Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch, cách phòng ngừa tốt nhất

111 lượt xem

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ vô cùng nguy hiểm! Bên cạnh suy thận mạn tính thì biến chứng trên tim mạch cũng là một trong những vấn đề đáng được lưu tâm nhất ở người bệnh tiểu đường vì nguy cơ tử vong rất cao.

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch
Mắc đái tháo đường cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có tỷ lệ lớn gặp phải các vấnđề về tim mạch: nhẹ thì huyết áp cao, mỡ máu, cholesterol trong huyết tương cao… còn nặng thì có thể bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ… Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi so với người bình thường.


Nếu thời gian mắc tiểu đường càng lâu thì người bệnh sẽ càng có nguy cơ cao bị biến chứng vào tim mạch. Vì theo thời gian, nồng độ đường huyết cao do tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh kiểm soát tim dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim, tuần hoàn máu bất thường.

Đường glucose máu cao khiến cho độ nhớt và áp suất của máu cao dẫn đến tình trạng cao huyết áp. Máu càng đặc thì cholesterol càng dễ bị lắng đọng ở thành mạch máu và gây ra các mảng xơ vữa.

Hơn nữa nếu người bệnh thường xuyên có những thói quen xấu hay những yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch thì biến chứng này càng dễ xảy ra hơn.

Những yếu tố khiến bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch cần tránh
Nếu bạn bị tiểu đường thì các yếu tố sau đây sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch và đột quỵ:

+ Hút thuốc lá: trong thuốc lá có rất nhiều hóa chất độc hại có thể hấp thu dễ dàng vào trong máu qua đường phổi. Trong đó có những hóa chất tác động trực tiếp đến sức khỏe hệ tim mạch và tuần hoàn máu: làm hẹp mạch máu, xơ vữa, huyết áp cao… Bình thường hút thuốc lá nhiều đã có nguy cơ lớn mắc bệnh tim mach rồi mà những người tiểu đường còn có thói quen này nữa thì biến chứng xảy ra là điều tất yếu.

+ Cơ địa béo phì: những người béo thừa cân mà bị tiểu đường thì khả năng bị biến chứng tim mạch là rất lớn. Vì trong cơ thể của họ luôn tồn đọng lượng mỡ dư thừa lớn, máu dễ bị nhiễm mỡ, nồng độ LDL cholesterol (Cholesterol xấu) trong máu cao.

+ Tiểu sử bị huyết áp cao: bình thường thì tiểu đường rất dễ dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Do đó ở những người vốn có tiểu sử bị bệnh này thì khi đái tháo đường mạn tính khỏi phát sẽ càng làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

+ Tiểu sử gia đình: nếu bạn có nhiều người thân trong gia đình bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thì nguy cơ bị biến chứng của bạn sẽ cao hơn những người bệnh thông thường khá nhiều.

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường
Để phòng ngừa biến chứng tiểu đường nói chung thì trước hết người bệnh cần phải kiểm soát đường huyết của mình tốt:

+ Thường xuyên kiểm tra đường huyết hằng ngày để xem có gì bất thường không.
Nếu có thì cần phải xử lý nhanh chóng kịp thời.

+ Dùng thuốc đúng giờ, đúng liều lượng theo phác đồ điều trị đái tháo đường.
+ Uống đầy đủ nước mỗi ngày.
+ Hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường, đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt…
+ Giảm lượng tinh bột ăn hằng ngày, nên chọn các loại tinh bột tự nhiên, lành mạnh
+ Tăng cường chất xơ, rau xanh, hoa quả trái cây trong các bữa ăn hằng ngày.
+ Thường xuyên vận động đi lại, tập thể dục thể thao đều đặn.

Để tránh những bất thường liên quan đến hệ tim mạch thì người bệnh cần phải lưu ý những điểm sau đây:
+ Định kỳ kiểm tra sức khỏe tim mạch: huyết áp, mỡ máu, nhịp tim… để phòng những bất thường đang xảy ra.
+ Ăn nhạt đi, giảm lượng muối trong các bữa ăn hằng ngày để tránh tình trạng huyết áp tăng.
+ Hạn chế dùng đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như: mỡ động vật, nội tạng, những thức ăn nhanh, chế biến sẵn…

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/dai-thao-duong-type2-la-gi.jpg

Bệnh đái tháo đường type 2 là gì?

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi đái tháo đường) được phân loại cụ thể, để từ đó có hướng điều trị thích hợp. Nhưng khi đi khám và được chẩn đo&
upload/files/2019/201964135551179.jpg

Tiểu đường có mấy tuýp? Các cách phân loại bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có mấy tuýp ? Sự khác nhau của mỗi tuýp là như thế nào ? Cho đến nay có 2 cách phân loại bệnh tiểu đường được sử dụng nhiều nhất l
upload/files/2019/vomito.jpg

Bệnh đái tháo đường là gì? Căn bệnh mãn tính nguy hiểm hàng đầu thế giới

Hằng năm số người qua đời do biến chứng tiểu đường trên thế giới duy trì đều đặn ở con số hàng triệu. Đây thực sự là bệnh lý có thể đe dọa đến tín
upload/files/2019/vitamin-c-benh-tieu-duong.jpg

Vitamin C và Bệnh tiểu đường

Bún được xếp vào loại thực phẩm tinh bột chế biến với hàm lượng chất đường bột khá cao. Người bệnh tiểu đường có nên ăn bún không ? Ăn bún sẽ ả
upload/files/2019/cac-giai-doan-cua-benh-tieu-duong.jpg

Các giai đoạn của bệnh tiểu đường cần phải nắm được

Các giai đoạn bệnh tiểu đường là gì ? Tùy thuộc vào từng loại tiểu đường mà sẽ được chia ra thành các giai đoạn riêng biệt. Nếu như ti
upload/files/2019/chuoi.jpg

Người bệnh tiểu đường có ăn chuối được không ?

Người bệnh tiểu đường có ăn được chuối không ? Để trả lời được vấn đề thắc mắc này thì chúng ta cần phải đề cập đến rất nhiều các vấn đề: từ mức đ