Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không?

147 lượt xem

Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không chắc hẳn là thắc mắc muốn được giải đáp của rất nhiều người hiện nay. Vì có lẽ tiểu đường là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất có thể đe dọa đến tính mạng của chúng ta.

Cùng tìm hiểu kỹ hơn ở bài viết dưới đây nhé !

Lượng đường trong máu tăng cao

Lượng đường trong máu ở mức độ nào là bình thường
Trước tiên chúng ta cần hiểu đường trong máu hay đường huyết là gì ? Khi chúng ta ăn, thức ăn sẽ được tiêu hóa, phân giải và chuyển thành các chất dinh dưỡng.

Với các loại thức ăn chứa đường và tinh bột thì sau quá trình tiêu hóa sẽ chuyển thành glucose. Sau đó glucose sẽ được hấp thu tại máu ở niêm mạc ruột non.

Lượng đường trong máu của chúng ta có thể hiểu đơn giản là nồng độ của glucose ở trong đó.

Thực tế thì lượng đường trong máu sẽ không cố định tại một con số mà sẽ dao động trong một khoảng an toàn cho phép. Sự thay đổi này dễ nhận thấy nhất là lúc đói hoặc lúc no:

+ Lúc đói thì lượng đường trong máu sẽ thấp
+ Lúc no thì lượng đường trong máu cao, nhất là nếu ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm giàu chất tinh bột.

Chỉ số đường huyết ở người bình thường sẽ nằm trong khoảng:
+ 70 -100 mg/dL hoặc 3,9 - 5,6 mmol/L vào lúc đói: nghĩa là không ăn gì trong khoảng thời gian ít nhất là 6 giờ (thường đo vào buổi sáng sau khi thức dậy và chưa ăn).
+ Không vượt quá 140 mg/dL hay 7,8 mmol/L vào lúc no, nghĩa là sau khi ăn khoảng 2 giờ.

Lượng đường trong máu tăng cao có phải là tiểu đường không ?
Có những trường hợp mà lượng đường trong máu luôn nằm ngoài khoảng an toàn bình thường. Và khi vượt quá một ngưỡng nhất định thì sẽ được gọi là bệnh tiểu đường hay đái tháo đường. Tuy nhiên một số trường hợp mới chỉ cao hơn 1 chút so với mức an toàn chưa đến mức bệnh lý thì được gọi là tiền đái tháo đường.

Lượng đường huyết trong máu tăng cao được gọi là bệnh tiểu đường khi:
+ Lúc đói vượt quá: 126mg/dL (7mmol/l).
+ Lúc no vượt mức: 200 mg/dL (11.1 mmol/L).
+ Hoặc chính xác hơn thì người bệnh sẽ được đo đường huyết bằng nghiệm pháp dung nạp glucose: người bệnh khi đói sẽ được sử dụng 75g glucose rồi sau mỗi khoảng 2 giờ sẽ đo lượng đường trong máu.

Còn với trường hợp tiền đái tháo đường thì:
+ Lượng đường trong máu đo lúc đói sẽ vượt qua mức 100 mg/dL (5,6 mmol/L) nhưng vẫn thấp hơn mức 126mg/dL (7mmol/l).
+ Lúc no thì lượng đường trong máu sẽ ở trong khoảng: 7,8-11,1 mmol/l hoặc 140- 200 mg/dL.

Do đó để tránh những hậu quả nguy hiểm thì ngay từ khi chưa bị bệnh, chúng ta cần phải luôn có các biện pháp phòng ngừa, kiểm soát tốt nồng độ đường huyết.

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất
Bệnh tiểu đường type 1 hiện nay vẫn chưa có biện pháp nào có thể phòng ngừa được vì đây là trường hợp rối loạn tự miễn do chính hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta gây ra. Nhưng với type 2 – loại tiểu đường đông đảo nhất chiếm đến 90% các trường hợp thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng, giảm thiểu nguy cơ bằng một lối sống khoa học lành mạnh:

+ Hãy luôn duy trì cân nặng, trọng lượng cơ thể ở mức cân bằng tránh thừa cân béo phì.
+ Hoạt động thể chất, vận động thường xuyên: các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mức độ hoạt động thể chất cao hơn (hơn 90 phút mỗi ngày) giúp giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
+ Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng: thực đơn hằng ngày giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, chọn chất béo tốt, chất béo không bão hòa (các loại hạt, dầu thực vật và cá). Hạn chế đồ uống có đường, ăn ít thịt đỏ và các loại mỡ xấu, chất béo bão hòa…
+ Không hút thuốc lá vì đây là yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc tiểu đường cũng như làm gia tăng nguy cơ gặp phải biến chứng.

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/benh-tieu-duong-an-bun-duoc-khong.jpg

Người bệnh tiểu đường có nên ăn bún không ?

Bún được xếp vào loại thực phẩm tinh bột chế biến với hàm lượng chất đường bột khá cao. Người bệnh tiểu đường có nên ăn bún không ? Ăn bún sẽ ả
upload/files/2019/phong-ngua-bien-chung-tieu-duong1.jpg

Khắc phục bệnh tiểu đường với BoniDiabet

Khắc phục điều trị bệnh tiểu đường với Bonidiabet Trên các trang mạng, diễn đàn nhiều người bệnh chia sẻ về vấn đề lựa chọn thuốc chữa bệnh tiểu đường? Tiểu&
upload/files/2019/59953b72394e7_1502952306.jpg

Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2: Nên ăn và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 như thế nào để vừa ổn định được đường huyết và vừa phòng ngừa được những biến chứng nguy hiểm của bệnh ? Câu trả lời r
upload/files/2019/bienchungtieuduong.PNG

Người bị tiểu đường nên ăn gì để gì để đường huyết đẹp, phòng biến chứng

Với người bệnh đái tháo đường thì 2 vấn đề quan trọng luôn là ưu tiên hàng đầu là kiểm soát đường huyết ổn định và phòng ngừa xảy ra bi
upload/files/2019/dau-hieu-dai-thao-duong.png

Chuẩn đoán đái tháo đường: dấu hiệu, phân loại

Đái tháo đường (còn được gọi là tiểu đường), là một bệnh lý rất nguy hiểm. Tuy đái tháo đường không lây nhiễm nhưng tốc độ mắc bệnh gia tăng
upload/files/2019/lieu-mang-nhu-dung-chung-don-thuoc-tieu-duong.jpg

Liều mạng như dùng chung đơn thuốc đái tháo đường

Có không ít trường hợp bệnh nhân khi mới nghi ngờ mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) đã vô tư mượn đơn thuốc của người khác về sử dụng gây ra hậu q