Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch, cách phòng ngừa tốt nhất

3382 lượt xem

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ vô cùng nguy hiểm! Bên cạnh suy thận mạn tính thì biến chứng trên tim mạch cũng là một trong những vấn đề đáng được lưu tâm nhất ở người bệnh tiểu đường vì nguy cơ tử vong rất cao.

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch
Mắc đái tháo đường cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có tỷ lệ lớn gặp phải các vấnđề về tim mạch: nhẹ thì huyết áp cao, mỡ máu, cholesterol trong huyết tương cao… còn nặng thì có thể bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ… Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi so với người bình thường.


Nếu thời gian mắc tiểu đường càng lâu thì người bệnh sẽ càng có nguy cơ cao bị biến chứng vào tim mạch. Vì theo thời gian, nồng độ đường huyết cao do tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh kiểm soát tim dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim, tuần hoàn máu bất thường.

Đường glucose máu cao khiến cho độ nhớt và áp suất của máu cao dẫn đến tình trạng cao huyết áp. Máu càng đặc thì cholesterol càng dễ bị lắng đọng ở thành mạch máu và gây ra các mảng xơ vữa.

Hơn nữa nếu người bệnh thường xuyên có những thói quen xấu hay những yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch thì biến chứng này càng dễ xảy ra hơn.

Những yếu tố khiến bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch cần tránh
Nếu bạn bị tiểu đường thì các yếu tố sau đây sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch và đột quỵ:

+ Hút thuốc lá: trong thuốc lá có rất nhiều hóa chất độc hại có thể hấp thu dễ dàng vào trong máu qua đường phổi. Trong đó có những hóa chất tác động trực tiếp đến sức khỏe hệ tim mạch và tuần hoàn máu: làm hẹp mạch máu, xơ vữa, huyết áp cao… Bình thường hút thuốc lá nhiều đã có nguy cơ lớn mắc bệnh tim mach rồi mà những người tiểu đường còn có thói quen này nữa thì biến chứng xảy ra là điều tất yếu.

+ Cơ địa béo phì: những người béo thừa cân mà bị tiểu đường thì khả năng bị biến chứng tim mạch là rất lớn. Vì trong cơ thể của họ luôn tồn đọng lượng mỡ dư thừa lớn, máu dễ bị nhiễm mỡ, nồng độ LDL cholesterol (Cholesterol xấu) trong máu cao.

+ Tiểu sử bị huyết áp cao: bình thường thì tiểu đường rất dễ dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Do đó ở những người vốn có tiểu sử bị bệnh này thì khi đái tháo đường mạn tính khỏi phát sẽ càng làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

+ Tiểu sử gia đình: nếu bạn có nhiều người thân trong gia đình bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thì nguy cơ bị biến chứng của bạn sẽ cao hơn những người bệnh thông thường khá nhiều.

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường
Để phòng ngừa biến chứng tiểu đường nói chung thì trước hết người bệnh cần phải kiểm soát đường huyết của mình tốt:

+ Thường xuyên kiểm tra đường huyết hằng ngày để xem có gì bất thường không.
Nếu có thì cần phải xử lý nhanh chóng kịp thời.

+ Dùng thuốc đúng giờ, đúng liều lượng theo phác đồ điều trị đái tháo đường.
+ Uống đầy đủ nước mỗi ngày.
+ Hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường, đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt…
+ Giảm lượng tinh bột ăn hằng ngày, nên chọn các loại tinh bột tự nhiên, lành mạnh
+ Tăng cường chất xơ, rau xanh, hoa quả trái cây trong các bữa ăn hằng ngày.
+ Thường xuyên vận động đi lại, tập thể dục thể thao đều đặn.

Để tránh những bất thường liên quan đến hệ tim mạch thì người bệnh cần phải lưu ý những điểm sau đây:
+ Định kỳ kiểm tra sức khỏe tim mạch: huyết áp, mỡ máu, nhịp tim… để phòng những bất thường đang xảy ra.
+ Ăn nhạt đi, giảm lượng muối trong các bữa ăn hằng ngày để tránh tình trạng huyết áp tăng.
+ Hạn chế dùng đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như: mỡ động vật, nội tạng, những thức ăn nhanh, chế biến sẵn…

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/benh-tieu-duong-an-bun-duoc-khong.jpg

Người bệnh tiểu đường có nên ăn bún không ?

Bún được xếp vào loại thực phẩm tinh bột chế biến với hàm lượng chất đường bột khá cao. Người bệnh tiểu đường có nên ăn bún không ? Ăn bún sẽ ả
upload/files/2019/tieuduong.png

Tiểu đường (đái tháo đường) là gì?

Để xác định hướng chăm sóc đúng cho người bị tiểu đường, chúng ta cần hiểu rõ tiểu đường là gì và điều gì đã gây nên bệnh tiểu đ
upload/files/2019/14479409268_4d297cf197_o.png

Chỉ số đường huyết bình thường và an toàn là bao nhiêu?

Một người sẽ không biết được mình có bị bệnh tiểu đường hay không nếu như không dựa vào chỉ số đường huyết. Nắm được những thông tin về chỉ số quan trọng
upload/files/2019/luong-duong-trong-mau-tang-cao.jpg

Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không?

Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không chắc hẳn là thắc mắc muốn được giải đáp của rất nhiều người hiện nay. Vì có lẽ tiểu đường l
upload/files/2019/co-che-tieu-duong.jpg

Cơ chế tiểu đường bệnh sinh: loại 1, loại 2 và tiểu đường thai kỳ

Cơ chế tiểu đường bệnh sinh là một phần kiến thức quan trọng mà chúng ta cần phải nắm được khi tìm hiểu về căn bệnh nội tiết phổ biến trên toàn thế giới nà
upload/files/2019/benh-tieu-duong.jpeg

Kiểm soát bệnh tiểu đường không khó bạn cần nhớ 5 điều dưới đây

Bạn đang mắc bệnh tiểu đường? Bạn mong muốn tìm phương pháp chữa bệnh tiểu đường hiệu quả và an toàn? Bạn lo lắng không biết thuốc nào có thể đẩy lùi b