Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch, cách phòng ngừa tốt nhất

113 lượt xem

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch là nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ vô cùng nguy hiểm! Bên cạnh suy thận mạn tính thì biến chứng trên tim mạch cũng là một trong những vấn đề đáng được lưu tâm nhất ở người bệnh tiểu đường vì nguy cơ tử vong rất cao.

Bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch
Mắc đái tháo đường cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có tỷ lệ lớn gặp phải các vấnđề về tim mạch: nhẹ thì huyết áp cao, mỡ máu, cholesterol trong huyết tương cao… còn nặng thì có thể bị xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, đột quỵ… Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao gấp đôi so với người bình thường.


Nếu thời gian mắc tiểu đường càng lâu thì người bệnh sẽ càng có nguy cơ cao bị biến chứng vào tim mạch. Vì theo thời gian, nồng độ đường huyết cao do tiểu đường có thể làm hỏng các mạch máu và dây thần kinh kiểm soát tim dẫn đến tình trạng rối loạn nhịp tim, tuần hoàn máu bất thường.

Đường glucose máu cao khiến cho độ nhớt và áp suất của máu cao dẫn đến tình trạng cao huyết áp. Máu càng đặc thì cholesterol càng dễ bị lắng đọng ở thành mạch máu và gây ra các mảng xơ vữa.

Hơn nữa nếu người bệnh thường xuyên có những thói quen xấu hay những yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch thì biến chứng này càng dễ xảy ra hơn.

Những yếu tố khiến bệnh tiểu đường biến chứng vào tim mạch cần tránh
Nếu bạn bị tiểu đường thì các yếu tố sau đây sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch và đột quỵ:

+ Hút thuốc lá: trong thuốc lá có rất nhiều hóa chất độc hại có thể hấp thu dễ dàng vào trong máu qua đường phổi. Trong đó có những hóa chất tác động trực tiếp đến sức khỏe hệ tim mạch và tuần hoàn máu: làm hẹp mạch máu, xơ vữa, huyết áp cao… Bình thường hút thuốc lá nhiều đã có nguy cơ lớn mắc bệnh tim mach rồi mà những người tiểu đường còn có thói quen này nữa thì biến chứng xảy ra là điều tất yếu.

+ Cơ địa béo phì: những người béo thừa cân mà bị tiểu đường thì khả năng bị biến chứng tim mạch là rất lớn. Vì trong cơ thể của họ luôn tồn đọng lượng mỡ dư thừa lớn, máu dễ bị nhiễm mỡ, nồng độ LDL cholesterol (Cholesterol xấu) trong máu cao.

+ Tiểu sử bị huyết áp cao: bình thường thì tiểu đường rất dễ dẫn đến tình trạng huyết áp cao. Do đó ở những người vốn có tiểu sử bị bệnh này thì khi đái tháo đường mạn tính khỏi phát sẽ càng làm cho tình trạng trở nên nặng nề hơn.

+ Tiểu sử gia đình: nếu bạn có nhiều người thân trong gia đình bị mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thì nguy cơ bị biến chứng của bạn sẽ cao hơn những người bệnh thông thường khá nhiều.

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường
Để phòng ngừa biến chứng tiểu đường nói chung thì trước hết người bệnh cần phải kiểm soát đường huyết của mình tốt:

+ Thường xuyên kiểm tra đường huyết hằng ngày để xem có gì bất thường không.
Nếu có thì cần phải xử lý nhanh chóng kịp thời.

+ Dùng thuốc đúng giờ, đúng liều lượng theo phác đồ điều trị đái tháo đường.
+ Uống đầy đủ nước mỗi ngày.
+ Hạn chế ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường, đồ ngọt, bánh kẹo, nước ngọt…
+ Giảm lượng tinh bột ăn hằng ngày, nên chọn các loại tinh bột tự nhiên, lành mạnh
+ Tăng cường chất xơ, rau xanh, hoa quả trái cây trong các bữa ăn hằng ngày.
+ Thường xuyên vận động đi lại, tập thể dục thể thao đều đặn.

Để tránh những bất thường liên quan đến hệ tim mạch thì người bệnh cần phải lưu ý những điểm sau đây:
+ Định kỳ kiểm tra sức khỏe tim mạch: huyết áp, mỡ máu, nhịp tim… để phòng những bất thường đang xảy ra.
+ Ăn nhạt đi, giảm lượng muối trong các bữa ăn hằng ngày để tránh tình trạng huyết áp tăng.
+ Hạn chế dùng đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như: mỡ động vật, nội tạng, những thức ăn nhanh, chế biến sẵn…

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/chua-benh-tieu-duong-bang-la-dua.jpg

Lá dứa trị tiểu đường, hiệu quả bất ngờ, bạn đã biết chưa ?

Lá dứa trị tiểu đường có hiệu quả không ? Lá dứa được biết đến là một loại thực phẩm quá quen thuộc trong nhà bếp của người Việt Nam chúng ta. Lá
upload/files/2019/dau_hieu_cua_roi_loan.jpg

Viện đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa ở đâu ?

Trước tình hình nghiệm trọng của thực trạng bệnh tiểu đường ở nước ta hiện nay, viện đái tháo đường và rối loạn chuyển hóa đã được ra đời nhằm phục v&
upload/files/2019/6-tac-hai-cua-benh-mau-nhiem-mo-cuc-ky-nguy-hiem.jpg

Bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ

Bệnh tiểu đường và máu nhiễm mỡ là 2 tình trạng rối loạn chuyển hóa vô cùng nguy hiểm mà lại rất phổ biến với số lượng người mắc phải luôn ở top
upload/files/2019/dai-thao-tieu-duong.jpg

Tiền đái tháo đường, cẩn thận thành tiểu đường mãn tính

Hãy hành động ngay từ giai đoạn tiền đái tháo đường ! Có một thực tế mà ít người biết được, đó là trước khi bị tiểu đường type 2 hầu như tất c
upload/files/2019/benh-tieu-duong-an-gi-vao.jpg

Bệnh tiểu đường bữa sáng nên ăn gì? Sự lựa chọn tốt nhất

Người bệnh tiểu đường bữa sáng nên ăn gì để tránh cho đường trong máu tăng cao quá mức ? Có nhiều người bệnh lo lắng về tình trạng đường hu
upload/files/2019/triệu_chứng_tiểu_đường.png

Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu: Nhận biết sớm, điều trị dễ dàng

Nếu phát hiện được bệnh tiểu đường giai đoạn đầu càng sớm thì việc điều trị sẽ càng dễ dàng và hiệu quả mang lại sẽ càng cao. Vậy nhận biết đái th