Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không?

12128 lượt xem

Lượng đường trong máu tăng cao có phải tiểu đường không chắc hẳn là thắc mắc muốn được giải đáp của rất nhiều người hiện nay. Vì có lẽ tiểu đường là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất có thể đe dọa đến tính mạng của chúng ta.

Cùng tìm hiểu kỹ hơn ở bài viết dưới đây nhé !

Lượng đường trong máu tăng cao

Lượng đường trong máu ở mức độ nào là bình thường
Trước tiên chúng ta cần hiểu đường trong máu hay đường huyết là gì ? Khi chúng ta ăn, thức ăn sẽ được tiêu hóa, phân giải và chuyển thành các chất dinh dưỡng.

Với các loại thức ăn chứa đường và tinh bột thì sau quá trình tiêu hóa sẽ chuyển thành glucose. Sau đó glucose sẽ được hấp thu tại máu ở niêm mạc ruột non.

Lượng đường trong máu của chúng ta có thể hiểu đơn giản là nồng độ của glucose ở trong đó.

Thực tế thì lượng đường trong máu sẽ không cố định tại một con số mà sẽ dao động trong một khoảng an toàn cho phép. Sự thay đổi này dễ nhận thấy nhất là lúc đói hoặc lúc no:

+ Lúc đói thì lượng đường trong máu sẽ thấp
+ Lúc no thì lượng đường trong máu cao, nhất là nếu ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm giàu chất tinh bột.

Chỉ số đường huyết ở người bình thường sẽ nằm trong khoảng:
+ 70 -100 mg/dL hoặc 3,9 - 5,6 mmol/L vào lúc đói: nghĩa là không ăn gì trong khoảng thời gian ít nhất là 6 giờ (thường đo vào buổi sáng sau khi thức dậy và chưa ăn).
+ Không vượt quá 140 mg/dL hay 7,8 mmol/L vào lúc no, nghĩa là sau khi ăn khoảng 2 giờ.

Lượng đường trong máu tăng cao có phải là tiểu đường không ?
Có những trường hợp mà lượng đường trong máu luôn nằm ngoài khoảng an toàn bình thường. Và khi vượt quá một ngưỡng nhất định thì sẽ được gọi là bệnh tiểu đường hay đái tháo đường. Tuy nhiên một số trường hợp mới chỉ cao hơn 1 chút so với mức an toàn chưa đến mức bệnh lý thì được gọi là tiền đái tháo đường.

Lượng đường huyết trong máu tăng cao được gọi là bệnh tiểu đường khi:
+ Lúc đói vượt quá: 126mg/dL (7mmol/l).
+ Lúc no vượt mức: 200 mg/dL (11.1 mmol/L).
+ Hoặc chính xác hơn thì người bệnh sẽ được đo đường huyết bằng nghiệm pháp dung nạp glucose: người bệnh khi đói sẽ được sử dụng 75g glucose rồi sau mỗi khoảng 2 giờ sẽ đo lượng đường trong máu.

Còn với trường hợp tiền đái tháo đường thì:
+ Lượng đường trong máu đo lúc đói sẽ vượt qua mức 100 mg/dL (5,6 mmol/L) nhưng vẫn thấp hơn mức 126mg/dL (7mmol/l).
+ Lúc no thì lượng đường trong máu sẽ ở trong khoảng: 7,8-11,1 mmol/l hoặc 140- 200 mg/dL.

Do đó để tránh những hậu quả nguy hiểm thì ngay từ khi chưa bị bệnh, chúng ta cần phải luôn có các biện pháp phòng ngừa, kiểm soát tốt nồng độ đường huyết.

Cách phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả nhất
Bệnh tiểu đường type 1 hiện nay vẫn chưa có biện pháp nào có thể phòng ngừa được vì đây là trường hợp rối loạn tự miễn do chính hệ miễn dịch trong cơ thể chúng ta gây ra. Nhưng với type 2 – loại tiểu đường đông đảo nhất chiếm đến 90% các trường hợp thì chúng ta hoàn toàn có thể phòng, giảm thiểu nguy cơ bằng một lối sống khoa học lành mạnh:

+ Hãy luôn duy trì cân nặng, trọng lượng cơ thể ở mức cân bằng tránh thừa cân béo phì.
+ Hoạt động thể chất, vận động thường xuyên: các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng mức độ hoạt động thể chất cao hơn (hơn 90 phút mỗi ngày) giúp giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
+ Chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng: thực đơn hằng ngày giàu chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, chọn chất béo tốt, chất béo không bão hòa (các loại hạt, dầu thực vật và cá). Hạn chế đồ uống có đường, ăn ít thịt đỏ và các loại mỡ xấu, chất béo bão hòa…
+ Không hút thuốc lá vì đây là yếu tố làm tăng tỷ lệ mắc tiểu đường cũng như làm gia tăng nguy cơ gặp phải biến chứng.

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/vomito.jpg

Bệnh đái tháo đường là gì? Căn bệnh mãn tính nguy hiểm hàng đầu thế giới

Hằng năm số người qua đời do biến chứng tiểu đường trên thế giới duy trì đều đặn ở con số hàng triệu. Đây thực sự là bệnh lý có thể đe dọa đến tín
upload/files/2019/tieu-duong-giai-doan-cuoi.jpg

Bệnh tiểu đường giai đoạn cuối: nhiều biến chứng nguy hiểm tính mạng

Đừng bao giờ để bệnh tiểu đường sang giai đoạn cuối ! Vì lúc này rất nhiều biến chứng sẽ xảy ra không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe mà còn có thể n
upload/files/2019/loai-thuoc-tri-tieu-duong.jpg

Phương pháp trị tiểu đường tốt nhất hiện nay

Có lẽ hiện nay không ai là không biết đến căn bệnh mạn tính tiểu đường vì mức độ phổ biến của nó rất lớn. Với người bệnh thì việc dùng thuốc...&l
upload/files/2019/Cong-dung-tuyet-voi-cua-mang-tay-doi-voi-suc-khoe-hang-ngay(1).jpg

10 loại rau củ tốt cho bệnh tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường  phải tuân theo một chế độ ăn uống kiêng khem nghiêm ngặt với nhiều rau xanh. Những loại rau củ sau giúp cải thiện sức khỏe ở bệnh nhân
upload/files/2019/dau-hieu-tieu-duong-tuyp-1.jpg

5 dấu hiệu tiểu đường tuýp 1 dễ nhận thấy nhất

Nắm vững được các dấu hiệu tiểu đường tuýp 1 sẽ giúp chúng ta nhận biết được sớm căn bệnh này và chữa trị kịp thời. Đái tháo đường tuýp 1 l&agr
upload/files/2019/tang-duong-huyet.jpg

Tăng đường huyết, cẩn thận với những biến chứng nguy hiểm

Tăng đường huyết có thể chỉ là một biểu hiện sinh lý bình thường khi chúng ta ăn nhiều. Nhưng đó cũng có thể là tình trạng bệnh lý khi đường huy&l