Thời gian ủ bệnh tiểu đường là bao lâu? Cách phòng đái tháo đường

4958 lượt xem

Trước khi khởi phát đái tháo đường type 2 mạn tính thì chúng ta sẽ có một khoảng thời gian ủ bệnh tiểu đường. Khoảng thời gian này còn được gọi là giai đoạn tiền tiểu đường. Nếu như phát hiện được thời kỳ ủ bệnh thì chúng ta hoàn toàn có thể chặn đứng căn bệnh rối loạn nội tiết này trước khi nó trở thành mạn tính và đeo bám suốt đời.

Thời gian ủ bệnh tiểu đường là bao lâu ?
Tiểu đường được biết đến với thể bệnh chính là type 1 và type 2. Hai loại bệnh tiểu đường này chiếm đa số các trường hợp bệnh nhân nên cần đặc biệt được chú ý. Đái tháo đường type 1 và type 2 không chỉ khác nhau về cơ chế bệnh sinh mà còn có sự chênh lệch lớn về thời gian ủ bệnh:

+ Với tiểu đường type 1 thì gần như không có giai đoạn ủ bệnh hoặc thời gian rất ngắn vì cơ chế hình thành là do hệ miễn dịch tấn công và phá hủy tế bào tuyến tụy. Do đó từ lúc bệnh khởi phát cho đến giai đoạn toàn phát thì chỉ vỏn vẹn trong vòng vài tháng. Nếu như người bệnh không được điều trị ngay khi có dấu hiệu tiểu đường thì sẽ rất nguy hiểm với các biến chứng có thể ảnh hưởng đến tính mạng như: nhiễm toan ceton máu, hôn mê sâu…

+ Còn với loại 2 thì thời gian ủ bệnh tiểu đường sẽ diễn ra khá dài trong vòng vài năm. Đây chính là giai đoạn tiền đái tháo đường. Do là căn bệnh tiểu đường của lối sống khi mà nguyên nhân gây ra chủ yếu xuất phát từ chế độ ăn uống cùng với chế độ sinh hoạt làm việc bừa bãi thiếu điều độ. Tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà thời kỳ tiền tiểu đường sẽ kéo dài hay ngắn, nhưng thường dao động trong khoảng 2-5 năm. Nếu như lối sống càng thiếu kiểm soát thì bệnh sẽ càng nhanh chóng khởi phát và trở thành mạn tính.

Khi tiểu đường đã xảy ra rồi thì nó sẽ đeo bám chúng ta đến suốt đời. Vì thế chúng ta cần phải phát hiện giai đoạn ủ bệnh, tiền đái tháo đường để có các biện pháp ngăn chặn kịp thời thì mới tránh được “nỗi thống khổ” trong cuộc sống này.

Cách phát hiện khoảng thời gian ủ bệnh tiểu đường
Thực tế rất khó để nhận biết được giai đoạn ủ bệnh mà chỉ dựa trên những triệu chứng và biểu hiện của người bệnh trên lâm sàng. Vì trong thời kỳ tiền đái tháo đường, khi mà đường huyết mới chỉ tăng cao hơn một ít so với ngưỡng an toàn nên gần như không có những triệu chứng bất thường cụ thể nào cả.

Cách phát hiện dễ nhất và chính xác nhất là phải đo nồng độ đường glucose ở trong máu. Chúng ta nên đến các cơ sở y tế có chuyên khoa nội tiết đái tháo đường để được chẩn đoán bệnh đúng nhất. Bình thường chỉ số đường huyết của chúng ta sẽ chỉ dao động và thay đổi trong khoảng an toàn là 3,9-5,6 mmol/l hoặc 70-100 mg/dL. Nếu đường huyết mà vượt qua ngưỡng này nhưng vẫn thấp hơn mức quy định tiểu đường thì đó là giai đoạn ủ bệnh:

+ Chỉ số đường huyết lúc đói của người bị tiền đái tháo đường là khoảng 5,7-6,9 mmol/l hoặc 101-125 mg/dL
+ Còn chỉ số đường huyết lúc no sẽ là khoảng 7,8-11,1 mmol/l hoặc 140-200 mg/dL.
+ Hoặc chính xác hơn thì người bệnh sẽ được đo bằng nghiệm pháp dung nạp glucose và chỉ số đường huyết cung sẽ dao động trong khoảng 7,8-11,1 mmol/l hoặc 140-200 mg/dL.

Cách chặn đứng bệnh ngay từ giai đoạn tiền đái tháo đường
Khi đã phát hiện mình đang ở trong thời kỳ ủ bệnh thì bạn cần phải điều chỉnh lại lối sống để hạn chế nguy cơ khởi phát tiểu đường type 2:

+ Hạn chế sử dụng nhiều đồ ăn ngọt, nhiều đường.
+ Giảm lượng tinh bột ăn hằng ngày và thay thế bằng các loại chất đạm ít béo như thịt nạc, cá, cá biển…
+ Hạn chế sử dụng các loại tinh bột chế biến sẵn như: bánh mỳ, bún, miến, phở…
+ Tăng cường chất xơ từ rau xanh, hoa quả, trái cây…
+ Uống nhiều nước mỗi ngày. Đảm bảo phải cung cấp đủ cho cơ thể 2-2,5 lít nước trong ngày.
+ Tăng cường vận động thể chất, hạn chế ngồi nằm nhiều.
+ Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc mỗi ngày.
+ Hạn chế suy nghĩ nhiều, căng thẳng đầu óc thường xuyên.

BoniDiabet – Dành cho thời kỳ ủ bệnh trước khi thành tiểu đường mạn tính

BoniDiabet là giải pháp hàng đầu hiện nay dành cho người bệnh tiểu đường, tiền đái tháo đường hay trong giai đoạn ủ bệnh. Với công thức đột phá từ thảo dược thiên nhiên (dây thìa canh, mướp đắng, hạt methi, quế, lô hội) kết hợp với các nguyên tố vi lượng thiết yếu (selen, kẽm, magie, chrom, acid alpha lipoic) mang lại khả năng kiểm soát, điều hòa ổn định tuyệt đối.

Đặc biệt BoniDiabet được bào chế bằng công nghệ Microfluidizer – Công nghệ siêu Nano hiện đại hàng đầu thế giới giúp tạo ra các hạt phân tử có kích thước siêu nhỏ đem đến khả năng hấp thu và hiệu quả tác dụng cao hơn gấp 20 lần so với cách sử dụng thông thường.

Những người bị tiền tiểu đường hoặc ở thời kỳ ủ bệnh khi sử dụng BoniDiabet đều đặn 1-2 tháng sẽ nhanh chóng giúp đường huyết trở về ngưỡng an toàn và không còn phải lo lắng về nguy cơ tiểu đường type 2.

Gửi câu hỏi

upload/files/2019/tam-soat-tieu-duong-o-nguoi-khoe-manh.jpg

Tầm soát bệnh đái tháo đường ở người khỏe mạnh

Tầm soát bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) là phát hiện sớm những người bị đái tháo đường nhưng chưa có triệu chứng lâm sàng. Điều trị tiểu
upload/files/2019/benh-tieu-duong-gay-bien-chung.jpg

Bệnh tiểu đường gây biến chứng gì? Cách phòng ngừa biến chứng tốt nhất

Tiểu đường chỉ thực sự nguy hiểm khi mà xuất hiện các biến chứng có thể đe dọa trực tiếp đến tính mạng của người bệnh. Rất nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy
upload/files/2019/trieu-chung-cua-benh-tieu-duong.jpg

Bạn có nhận biết sớm các biểu hiện của tiểu đường tuýp 2?

Tiểu đường tuýp 2 đang trở thành căn bệnh của thế kỉ 21.Năm 2010,trên thế giới có 221 triệu người mắc bệnh.Đáng chú ý,đến 70% người Việt nam mắc bệnh tiểu đ
upload/files/2019/ha-duong-huyet(2).jpg

Bệnh hạ đường huyết có nguy hiểm không, cách khắc phục hiệu quả là gì

Bệnh hạ đường huyết hay còn có tên gọi khác là tụt đường huyết, đường huyết thấp. Đây là tình trạng rất thường gặp và có thể nhận biết dễ
upload/files/2019/yeu-sinh-ly-benh-tieu-duong.jpg

Yếu sinh lý và bệnh tiểu đường, mối liên quan mật thiết không nên bỏ qua

Yếu sinh lý bệnh tiểu đường là vấn đề quan trọng mà rất nhiều người đang quan tâm hiện nay. Bệnh tiểu đường có dẫn đến yếu sinh lý không ? Nam giới hay nữ gi&l
upload/files/2019/5-bo-phan-bi-anh-huong-nhieu-nhat-khi-mac-benh-tieu-duong.png

5 bộ phận bị ảnh hưởng nhiều nhất khi mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm bởi lẽ không đơn giản chỉ làm sức khỏe suy giảm mà khi bị biến chứng thì còn gây ảnh hưởng tới nhiều bộ